张子豪
当一个人不能完全回忆起他们想记住的东西时，比如一个名字或一个地方，就发生了预感，"准确地描述了一种感觉，即大脑几乎可以恢复记忆，但并不完全成功。这通常被称为舌尖现象（TOT）。预感会随着年龄的增长而增加，但保持大脑的健康和投入将在相当长的一段时间内保存记忆
视觉预感会随着年龄的增长而增加，但保持大脑的健康和投入会在相当长的一段时间内保存记忆。成年人最常经历的是它可以发生在年轻人到老年人。这似乎也是一种普遍的体验，因为许多其他语言都有这种现象的表达。TOT可能发生在癫痫患者或其他影响左半球神经的大脑疾病患者身上，语言中心就在那里。但这并不意味着，预感幻觉的发作意味着这种紊乱的存在。
在以后的岁月里，进行大量的体育活动是保持记忆的好方法大脑通过编码的方式将信息储存在短期和长期记忆中，短期记忆只保存有限的时间，最多30秒，直到大脑给予进一步的注意然后它就可以被储存在长期记忆中。随着时间的推移，如果记忆不被存取，它们会逐渐消失。编码失败和干扰会使长期记忆的形成变得更加困难，有人提出了两个主要的理论和一些子理论来解释TOT发生的原因：直接存取理论和推理理论，它们都指出了记忆的弱点或误导在目标词或短语的周围。然后通过消除阻碍单词回忆的抑制或获取提示记忆并打破预感的线索来检索。元认知是有意识的，有时是可控的知识意识和运用知识的能力，以获取信息并参与其中。元记忆是元认知的一个子集，它与监控一个人的记忆和使用策略来改善记忆有关。例如，记忆装置可以帮助学生通过发明一个提醒短语来记忆某些概念，这可以帮助他们在测试时，或者当某个特定的术语或短语难以记忆时，避免发生这种情况随着年龄的增长，预感会增加，但随着年龄的增长，人们可以做很多事情来保持大脑的良好状态。学习新概念可以加强神经网络中的联系，使其更容易找回记忆。启动技术，用相似的概念和词刺激目标词的回忆，对老年人的大脑特别有帮助良好的饮食习惯、健康状况的管理、大量的社交活动和体育活动都有助于在以后的岁月里保持记忆力。
视觉预感会随着年龄的增长而增加，但保持大脑的健康和投入会在相当长的一段时间内保存记忆。成年人最常经历的是它可以发生在年轻人到老年人。这似乎也是一种普遍的体验，因为许多其他语言都有这种现象的表达。TOT可能发生在癫痫患者或其他影响左半球神经的大脑疾病患者身上，语言中心就在那里。但这并不意味着，预感幻觉的发作意味着这种紊乱的存在。在以后的岁月里，进行大量的体育活动是保持记忆的好方法大脑通过编码的方式将信息储存在短期和长期记忆中，短期记忆只保存有限的时间，最多30秒，直到大脑给予进一步的注意然后它就可以被储存在长期记忆中。随着时间的推移，如果记忆不被存取，它们会逐渐消失。编码失败和干扰会使长期记忆的形成变得更加困难，有人提出了两个主要的理论和一些子理论来解释TOT发生的原因：直接存取理论和推理理论，它们都指出了记忆的弱点或误导在目标词或短语的周围。然后通过消除阻碍单词回忆的抑制或获取提示记忆并打破预感的线索来检索。元认知是有意识的，有时是可控的知识意识和运用知识的能力，以获取信息并参与其中。元记忆是元认知的一个子集，它与监控一个人的记忆和使用策略来改善记忆有关。例如，记忆装置可以帮助学生通过发明一个提醒短语来记忆某些概念，这可以帮助他们在测试时，或者当某个特定的术语或短语难以记忆时，避免发生这种情况随着年龄的增长，预感会增加，但随着年龄的增长，人们可以做很多事情来保持大脑的良好状态。学习新概念可以加强神经网络中的联系，使其更容易找回记忆。启动技术，用相似的概念和词刺激目标词的回忆，对老年人的大脑特别有帮助良好的饮食习惯、健康状况的管理、大量的社交活动和体育活动都有助于在以后的岁月里保持记忆力。 来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
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