什么会导致怀孕早期腰痛(What Causes Lower Back Pain in Early Pregnancy)？

妊娠早期腰痛有几种原因，高达75%的孕妇会出现这种情况。最常见的原因是子宫生长、体位变化和激素增加。所有这些都是正常的，不会影响胎儿或妊娠。在极少数情况下，腰痛可能是更严重的疾病，如肾脏感染或坐骨神经痛。为了帮助减轻背部疼痛，孕妇应将体重增加保持在健康的目标范围内怀孕期间，身体的重心会发生变化，以适应子宫的生长。这通常意味着，当身体试图适应新的重心时，姿势会发生变化。采用新的姿势可能会用到不常出现的背部肌肉虽然许多妇女在怀孕早期并没有经历过大量的体重增加，但这些体重增加可能会加重背部疼痛，因为额外的体重会使肌肉和关节比平时更努力工作由于体重增加和姿势改变，怀孕会给人的背部带来压力，荷尔蒙也会导致腰痛增加的激素会使关节松动，为宝宝腾出空间，使生理上更容易分娩，但这也会使连接骨盆和脊柱的关节松动。背部下部疼痛和疼痛可能是关节松动的一个原因，因为骨盆比怀孕前活动得更频繁妊娠期腰痛可能是肾脏感染的征兆。在更极端的情况下，妊娠早期腰痛可能是坐骨神经痛或肾脏感染的症状。只有约1%的孕妇患有坐骨神经痛，其特征是腿痛或麻木，一直延伸到腿和脚趾。肾脏感染可以通过肋骨下的疼痛来识别，尤其是伴有呕吐时，发烧或血尿。大多数腰痛发生在骨盆后部或腰部的腰椎。剧烈运动、扭动、抬举和攀爬都会加剧这两种疼痛。为了在怀孕早期消除疼痛，一些医学专业人士建议伸展、游泳和低冲击步行。在经历背痛的孕妇尝试这些止痛方法之前，应咨询医学专业人士。注意正确的姿势也有助于她，避免长时间站立，穿舒适的鞋人体，主要受下背部疼痛影响的区域显示为红色。