如何预防传染病(Prevent Communicable Diseases)？

预防传染病的目标是值得称赞的，但很可能是不可能实现的，传染病的范围从普通感冒到脑膜炎等极其危险的疾病。人类感染并以某种形式传染给其他人的疾病数量惊人，不可能彻底消灭疾病。通过各种健康的行为和行为来限制传染病的传播是可能的。对于普通人来说，遵循一些基本准则可以减少感染疾病的数量，并有助于避免接触危险和威胁生命的条件在某些地区旅行时；避免吃新鲜蔬菜和饮用水是必不可少的。对于那些想要健康生活和减少疾病的人来说，他们首先应该考虑支持健康的免疫系统。保持健康的体重，避免吸烟和过量饮酒，饮食均衡，睡眠充足（成人至少8小时，儿童至少10-12小时），减少压力实际上可能会增强免疫系统。这意味着，当人们遇到疾病时，他们可能更容易战胜疾病，或者恢复得更快许多相当常见的传染病可以通过接种疫苗来预防，通常是在儿童时期简单而明智的行为也有助于减少传染病的传播或感染。在使用浴室后、在学校或杂货店等繁忙的地方以及饭前直接洗手是很重要的。建议仔细清洗和烹调食物，因为这样可以防止许多细菌感染，避免那些有传染性的活动性疾病的人，不在家工作或让孩子生病时呆在家里，这些都有助于减少疾病的传播流感疫苗可以防止人们感染病毒。在特殊情况下，需要加强预防措施。任何时候旅行，他们应该注意在特定地区旅行的所有安全指南，比如避免吃新鲜蔬菜或饮用未饮用的水，并采取任何必要的预防措施来预防某些地区可能出现的传染病。旅行并不是唯一需要采取特殊预防措施的情况。性行为传播疾病，包括艾滋病，通常可以通过更安全的性行为来预防。任何使用注射毒品的人也需要找到使用干净针头的方法，以避免感染艾滋病毒和某些形式的肝炎患有传染病的人应该呆在家里不工作有些人在职业上感染传染病的风险更大，包括许多医护人员和那些与动物或野生动物打交道的人，他们应该遵循减少潜在的疾病收缩的建议。遵循安全针操作规程的护士不太可能因意外的针扎而接触到血液传播疾病。安全地处理可能患有狂犬病的动物意味着人们感染狂犬病的可能性降低使用浴室后和饭前洗手对防止疾病传播至关重要，接种疫苗几乎可以完全预防许多严重疾病。人们熟悉儿童疫苗接种，但也有成人疫苗接种，包括每年接种流感疫苗、破伤风疫苗、肝炎疫苗、水痘和带状疱疹疫苗。保持适当的疫苗接种计划，向医生咨询针对不同年龄段人群的正确疫苗的指导方针是预防某些毁灭性传染病的关键使用安全性行为有助于降低个人感染性病的几率。