什么是腰痛(Lower Back Pain)？

下背痛是指发生在人的腿上部和肋骨底部之间的身体后部的不适。下背部是疼痛的常见部位，因为它承担着一个人的大部分重量。此外，下背部还用于举举举东西，很多人在做这些事情的时候没有练习良好的身体力学，因此，这个部位经常受伤。幸运的是，大多数背痛在几周内就会消失，但有些人确实会发展成慢性下背痛个人在举起重物后可能会感到下背痛。根据不适的原因和个人对它。有些人觉得它是一种隐痛，而另一些人可能会感到灼热或剧烈的不适感。背部疼痛可以在集中的地方感觉到，也可以蔓延到很广的区域。疼痛可能会突然击中一个人，有时背痛伴随着僵硬和有限的活动范围，甚至可能引起身体其他部位的症状，如腿部疼痛或刺痛怀孕会导致女性腰痛。导致腰痛的常见原因包括劳累和过度使用在某些情况下，受伤也是造成这种疼痛的原因。例如，一个人在铲雪或从事另一项体力活动后可能会感到这种疼痛。同样，一个人在事故中可能会受到震动，随后会出现腰痛。即使是举举重物这样的事情也会导致背部疼痛健康脊柱和脊柱骨关节炎的图示，引起腰痛的常见原因。不幸的是，衰老也会导致腰痛。随着时间的推移，一个人的骨骼和肌肉也会失去力量，这会增加受伤的风险。此外，脊椎椎间盘位于脊椎骨之间，通常随着年龄的增长而磨损或损坏。当这种情况发生时，骨骼可能没有足够的缓冲能力，从而导致疼痛。有些人甚至有下背部椎间盘突出或实际上破裂。当这种情况发生时，椎间盘会压迫人背部的神经，导致慢性疼痛慢性健康状况会导致腰痛症状，例如关节炎。有时由于骨质疏松症或关节炎导致腰痛。肌肉痉挛可能导致疼痛，疾病也会引起不适，有些人甚至天生就有脊椎疾病，导致这个部位的不适不幸的是，有些人患有下背痛，医生无法确定其病因。姿势不好可能导致腰痛下背部是疼痛的常见部位。伸展运动，如瑜伽，可能有助于缓解下背部疼痛。