什么是最好的肾结石饮食(Best Kidney Stone Diet)？

最好的肾结石饮食是针对患者已经经历过的特定类型的结石而不会对其健康造成负面影响的饮食。这些类型的饮食通常侧重于从日常摄入中去除某些食物。任何与持续性肾结石形成作斗争的人在改变之前应咨询医生肾结石患者应增加液体摄入量肾脏的作用是过滤血液中不可用的矿物质和废物。这些废物的副产品被肾脏中产生的尿液溶解，并通过泌尿系统排出体外。当尿液被一种特殊物质过度淹没时，肾结石就会形成矿物质，不能再适当过滤。这种矿物质结晶形成小结石，会导致尿液堵塞。这些结石可能会在泌尿系统的任何地方形成，通常非常痛苦肾结石在尺子旁边显示大小。并非每个肾结石都一样，均衡的肾结石饮食将取决于一个人已经通过的结石类型，例如，尿酸肾结石可以由尿液中丰富的动物蛋白形成患有这种结石的人通常应该避免在一天中摄入超过身体所需的蛋白质，其他更容易被血液吸收的蛋白质来源包括豆类和一些豆类治疗肾结石最好的食物之一是柠檬。最常见的结石是草酸钙结石。这些结石是由血液中过量的钙和草酸矿物质形成的已经通过这类肾结石的患者应该开始限制钙和草酸的摄入量。这些矿物质存在于大多数乳制品、绿叶蔬菜和某些水果中。这些矿物质含量高的食物可以在网上或从医生那里获得这种结石也可以通过增加白天摄入的不溶性纤维的量来溶解，这种纤维已知与血液中的钙结合，然后矿物质从尿路系统转移出去，与废物一起被带出体外通过大便。大麦、大米和小麦含有大量不溶性纤维，是健康肾结石饮食的宝贵成分。水也是任何良好肾结石饮食的关键成分。这种液体有助于身体稀释这样尿液就不会被任何一种矿物质饱和对于那些试图预防肾结石的人来说，建议的饮水量是每清醒一小时一杯。任何已经经历过多个肾结石的人可能希望增加他或她的液体摄入量，在晚上也包括一到两杯肾结石。