张子豪
选择正确的有氧球需要找到一个质量好，尺寸适合你的身体。使用一个不太耐用的有氧球会导致伤害，也可以使用太大或太小的球。花时间确定适合你的球的大小和风格可以帮助你避免浪费时间和金钱。
有氧球可用于俯卧撑。有氧球用于各种运动，通常可以有一个不同的名称来反映所进行的特定运动。例如，用于腹部和背部运动的球通常被称为稳定球。有氧球的其他名称包括瑞士球、生理球或运动球。尽管名称不同，这些球通常由相同的材料制成，大小也相同。
有氧球的其他名称包括瑞士球、生理球或运动球。除了大小，选择合适的有氧球的第二个最重要的因素是质量。如果你要用这个球进行需要给球施加很大压力的运动，你希望球在充气时变得结实。大多数制作不好的球在充气时都很脆弱，因为它们是由廉价材料制成的，例如塑料。高质量的有氧球通常是由聚氯乙烯（PVC）制成的，非常耐用。由PVC制成的有氧球比其他类型的塑料球保持形状的时间更长，而且不容易爆裂。虽然你可能会在旧货商店或庭院大甩卖处找到有氧球，但通常最好还是购买一个旧的有氧球通常较便宜，但它比新球更有可能有洞或爆裂有氧球在很多地方都可以买到，包括体育用品商店、健身室、健身房和网上。
有氧球可用于俯卧撑。有氧球用于各种运动，通常可以有一个不同的名称来反映所进行的特定运动。例如，用于腹部和背部运动的球通常被称为稳定球。有氧球的其他名称包括瑞士球、生理球或运动球。尽管名称不同，这些球通常由相同的材料制成，大小也相同。有氧球的其他名称包括瑞士球、生理球或运动球。除了大小，选择合适的有氧球的第二个最重要的因素是质量。如果你要用这个球进行需要给球施加很大压力的运动，你希望球在充气时变得结实。大多数制作不好的球在充气时都很脆弱，因为它们是由廉价材料制成的，例如塑料。高质量的有氧球通常是由聚氯乙烯（PVC）制成的，非常耐用。由PVC制成的有氧球比其他类型的塑料球保持形状的时间更长，而且不容易爆裂。虽然你可能会在旧货商店或庭院大甩卖处找到有氧球，但通常最好还是购买一个旧的有氧球通常较便宜，但它比新球更有可能有洞或爆裂有氧球在很多地方都可以买到，包括体育用品商店、健身室、健身房和网上。 来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
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