我如何制定婴儿膳食计划(Make a Baby Meal Plan)？

根据孩子的年龄和孩子的饮食计划，父母应该根据孩子的年龄和饮食计划，为孩子制定一份适合他们的饮食计划，他们的需求可能与另一个孩子的需求不完全匹配；容易碎成咀嚼片。根据年龄和生活阶段的不同，孩子们有不同的营养需求。大多数医生推荐一个婴儿餐计划，鼓励孩子在一岁生日前将出生体重增加三倍。然而，体重增加的速度比这快几磅是可以接受的，从这一标准的大幅增加或减少可能表明健康问题或饮食不平衡。医生建议婴儿膳食计划，使婴儿在一岁生日前体重增加三倍。新生儿必须每隔几小时喂养一次，以维持体温和快速生长速度，并且只能喝酒母乳或婴儿配方奶粉。母乳喂养的婴儿每顿饭比奶瓶喂养的婴儿吃得少，因此，必须更频繁地进食。母乳喂养的母亲和新生儿往往会在婴儿出生的前两周发现自己的用餐时间模式。许多母亲发现，每两小时哺乳一次最方便，在哺乳期开始时开始倒计时，在婴儿两侧各喂奶10到15分钟，虽然很难分辨婴儿在每次喂奶过程中到底吃了多少牛奶，但母亲可以根据孩子每天的尿布数量来确定他是否摄入了足够的营养配方奶粉喂养的婴儿餐计划通常是基于欲望而不是固定的常规。妈妈们可以学会阅读婴儿的饥饿暗示，并在特定的时间给他喂食，这可能也可能不是每天的同一时间。在决定给宝宝提供多少配方奶粉时，一般的经验法则是将婴儿目前的体重乘以2.5盎司（70.9克），并将这个总数分摊到24小时内。许多新生儿喜欢在一天中吃6到8次，包括清晨喂食以及夜间喂食。在孩子六个月大的生日之前，除了六到八顿母乳或配方奶外，他的婴儿膳食计划通常应包括一到两顿固体食物。婴儿谷类食品，无论是大米、燕麦片，还是混合母乳或配方奶粉的小麦，这是第一种食物的常见选择。其他健康的选择包括胡萝卜泥、豌豆和红薯。医生通常建议每周一次介绍一种新的食物，以使婴儿的身体表现出任何可能存在或不存在的过敏迹象。母乳和配方奶继续为宝宝提供营养营养和蛋白质的主要来源，因此，在九个月大之前，父母没有必要摄入蛋白质。孩子一岁之前，所吃的固体食物量会急剧增加。父母每次去看孩子时都应该咨询儿科医生，以确定在接下来的几个月里，哪些食物是合适的引起过敏反应，如蜂蜜、全脂牛奶、鸡蛋、草莓等，往往推迟到孩子满一岁的时候。只要孩子体重继续以健康的速度增长，并在出现饥饿迹象时喂食，他的婴儿餐计划可能会专门为他量身订做，包括他吃多少牛奶或配方奶，吃多少固体食物他的活动水平和牙齿数量也可能在决定他吃多少固体食物方面起作用，因为活跃的婴儿往往更早地需要固体食物的营养，如果他们有几颗牙齿可以分开，他们可以吃更多种类的食物。婴儿应该按照严格的营养要求喂养，以促进健康发育。