细胞呼吸是细胞将各种形式的化学能转化为三磷酸腺苷或三磷酸腺苷(ATP)的过程,三磷酸腺苷是一种用来"输送"细胞可用能量的分子。在呼吸过程中,根据细胞环境的条件,细胞呼吸可以通过不同的机制进行例如,是一个主要因素-呼吸在有氧或有氧的条件下比在无氧条件下或在没有氧气的条件下通过不同的机制进行呼吸。不过,有些生物体能够根据环境条件在有氧和无氧呼吸模式之间切换在这种情况下,无氧呼吸通常不能持续很长时间。
有氧呼吸是需要氧气的细胞呼吸。有氧呼吸是需要氧气的细胞呼吸。人类和许多其他生物利用这种形式的呼吸是因为氧气的化学成分有氧细胞呼吸所需的氧气是通过呼吸提供的,当一个人的氧气摄入量不足以提供足够的氧气时,细胞呼吸是细胞将各种形式的化学能转化为三磷酸腺苷或三磷酸腺苷(ATP)的过程,能量传递呼吸过程中所用的原料是通过消耗来提供的指食物,它被分解成一种化学形式,可以在呼吸过程中发生的反应中使用。应该注意的是,细胞呼吸本身需要能量,因为有些ATP被用来产生更多的能量
在呼吸过程中,葡萄糖分子与氧分子发生反应并被分解。在某些情况下,有氧细胞呼吸不足以提供身体细胞所需的所有能量。当一个人进行运动训练,使肌肉承受沉重的负荷时,这种情况很常见。有氧机制它们不能满足肌肉的能量需求,所以一个被称为发酵的过程被激活来补充能量的产生。这个过程的效率远低于它的有氧对应物,每个葡萄糖分子只产生两个ATP分子,而通过有氧机制产生的38个ATP分子细胞呼吸是细胞将不同形式的化学能转化为ATP的过程。一些生物生活在厌氧环境中,因此,细胞呼吸过程具有细胞呼吸作用不包括氧气。这些生物体中的一些实际上会在氧气的存在下死亡;这类生物体被称为专性厌氧菌。大多数主要使用这种细胞呼吸机制的生物体都是小而不复杂的,而且往往缺乏能量需求,如肌肉运动和复杂的消化过程。
有氧和无氧运动都应包括在精心设计的健身计划中。



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