古人如何消暑？

生活好伴侣——凉友

我们的祖先是很聪明的，不仅发明了“四大发明”，还发明了扇子。扇子具体的发明人目前已无法考证，不过我估计这种办法原始社会时就有人掌握了，其实拿个大叶子就能当扇子使的啦。

后来，扇子变结实了，多是用竹编的，古人称之为“摇风”，还有人给它起了个好听的名字叫“凉友”。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来比较省力气，也比较有“档次”。文人墨客喜欢在扇面上写诗作画，既可消暑，又添情趣。

绿色环保的空调房——凉屋

唐代时，出现了凉屋。凉屋一般傍水而建，采用水循环的方式推动扇轮摇转(犹如民间的水车)，将水中凉气缓缓送入屋中，或者利用机械将水送至屋顶，然后沿檐而下，制成“人工水帘”，使凉气进入屋子。

到了明代，凉屋更加完善高明，有文为证：“霍都别墅，一堂之中开七井，皆以镂刻之，盘覆之，夏日坐其上，七井生凉，不知暑气。”比起密不透风的现代“空调房”来说，降温效果更好、空气更清新、也更符合绿色环保的理念。

能吃又能用消暑首选——冰块

嘉庆年间，跟随英国使者阿美士德来中国的医生阿贝尔曾说：“没有一个民族像中国人这样了解冰在夏日清凉上的好处，并大量用它来消暑。”因为它不仅能吃还能降低室内温度。

清代粉彩莲瓣形瓷吸杯

勤劳智慧的中国人在吃上从来不会亏待自己，咱不仅要吃冰还配备了专门的工具“吸杯”。想想炎炎夏日，加块冰块在刚煮好的绿豆汤里，用杯嘴吸着喝，绿豆都篦掉了，到嘴里的全是冰凉甜水。此时边上再放个冰盆，那真是从内而外的“透心凉，心飞扬”。

这事小编可没胡说，明末文人沈德符的《夏日盆冰廿四首》中可以看出高堂之上摆设冰盆，逼走暑气，门外虽艳阳高照，而室内清凉的情形;还可见居民竞相购置冰块，以便回家摆设“冰山”的景况。

勿忘国本——瓷枕

China怎么能少了瓷器。中国自古被称为“瓷器王国”，古人除了会用瓷器做碗、做花瓶外，还发明了瓷枕。瓷枕是中空的，枕面上有一层釉，冰冰凉凉，夏天枕于其上，睡起觉来当然凉快。

看着瓷枕不免想问硌吗?没关系，文史专家告诉我们这都不是事儿：“质地硬就会‘逼’着人在入睡后不断调整睡姿，保持身体的运动，这对身体健康是有好处的。”

瓷枕可是个好东西，它不仅能拿来睡觉还是个百宝箱。黄金秘籍什么的随便放。相传，黄石公所授张良的《素书》即为其藏于枕中，并一同下葬，后为盗墓人发现，内容遂流传于世。

没钱？心静自然凉

什么时候没了钱都是不行的，甭管是吃的住的用的，都得花钱。这万一穿越回去没遇到贵人又一穷二白的可咋办?中国有句古话叫“心静自然凉”。

夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。

看杨万里大人的这首《夏夜追凉》就知道小编不是兴口开河了。

（本文部分内容节选自扬子晚报，重庆晚报，新华网以及邱仲麟的《天然冰与明清北京的社会生活》等，特此致谢！）