单身狗高虐注意：谈恋爱会让人更幸福？

小友说：谈恋爱会让人更幸福，小友已经被虐得写不出导语了，各位客官自己看吧。

康奈尔大学的Claire M. Kamp Dush博士和宾夕法尼亚州立大学的Paul R. Amato博士展开了关于情感状况对人的主观幸福感影响的研究。

研究考察了不同的情感状况：已婚，同居，有一个稳定伴侣（非同居），多个人约会（原文为individuals datingmultiple people，与中国不同，欧美人更倾向于约会不同的人，多次见面相处才最终确定恋爱关系）和单身对主观幸福感的影响。潜在的主观幸福感主要通过自尊心，不满度，生活的满意度和总体幸福感这四个指标来评估。

研究发现，恋爱关系越处于高级阶段（从已婚到单身依次递降）就越能提升个体的主观幸福感。简单说来就是婚姻关系要比同居关系更能使人感到幸福，而同居则比有一个非同居伴侣要幸福，以此类推。实验还指出同居与有一个固定伴侣之间，与多人约会和单身之间对幸福感的影响差别不大，但婚姻带来的个人主观幸福感是显著比其他恋爱状况要高的。

这很大程度是因为一般人们选择结婚，是觉得适合对方，这来得比一般恋爱关系要谨慎，因此相处也更愉快；而且在两人的共同经营下，生活水平也通常比未婚恋爱或是单身的生活水平要高。另一方面是来自配偶的社会支持可以使个体更好地应对生活上的压力，如暂时的失业、意外、疾病，婚姻关系能够给个人提供强大的情感支持。再者，婚姻带来的配偶身份使人有更好的自我身份认同和自我价值认识，这是其他恋爱关系无法提供的。

另外，研究还指出，对恋爱关系的满意程度也会影响主观幸福感。同样的感情状况下，对恋爱关系越满意那么主观幸福感就越高。虽然数据显示普遍来说处于恋爱关系的人要比单身幸福，但同时学者们指出，经营不善的感情甚至会使人比处于单身更感到不愉快。

【结论】

恋爱关系（尤其是以婚姻形式实现的恋爱）能提高人们的主观幸福感。

恋爱关系越美满越是令人感到快乐。

所以说为了成为一个幸福的人，单身汪们赶快行动起来啊~我们的征途是星辰大海~

参考文献

Original citation. Kamp Dush, CM, Amato, PR (2005) Consequences ofrelationship status and quality for subjective well-being. Journal of Socialand Personal Relationships 22: pp. 607-627

（编译：海伦子，广东财经大学英语国际商务翻译专业在读）