古代没有近视眼？古人摇晃头竟是预防近视？

                       古时辰就呈现眼镜了，还分单眼眼镜和双眼眼镜。（图片来历：红楼梦视频截图）

你有没有注重到，身边的人都是近视眼？因为现代人近视率其实是很高，所以就有人提问，糊口在古代的人也会近视吗？小编感觉，问这个问题其实是废话！古代人也是人咩！并且古代的念书人还喜好挑灯夜读，在为了省灯油钱的前提下，光线量天然是不足，那么，必定是会近视的嘛！

古代有人近视吗？

南宋叶梦得在《石林燕话?卷十》中，就记录了欧阳修近视一例：“欧阳文忠近视，常时念书甚艰，惟使人读而听之。”意思就是说，欧阳修近视了，是以只能叫人念书给他听；明朝田艺蘅在《留青日札摘抄?靉靆》中，记述了一种以布条绑缚在头上的眼镜：“提学副使潮阳林公有二物，如年夜钱形，质薄而透明，如硝子石，如琉璃，色如云母，每看文章，视力昏倦，不辨细书，以此掩目，精力不散，笔划倍明。顶用绫绢联之，缚于脑后。人皆不识，举以问余。余曰：‘此靉靆也。’”

小编再举两个绘画为例吧！在描画着明朝南京城贸易往来的盛况的《南都繁会景物图卷》中，呈现了一位戴着眼镜的八字胡老者，他就站在“兑换金珠”的招牌旁边；与《清明上河图》齐名的明朝《上元灯彩图》中，亦呈现了两位戴着眼镜的白叟家，一个拔下双眼眼镜在擦拭镜片，一个则用单眼眼镜在看古玩。

古代近视眼的人多吗？

你看，前人也会近视的嘛！那么，你可能会想，古代近视的人多吗？根基上，古代近视的人多半是念书人，并且前人讲究修身等不雅念，运笔写字时的姿势天然是得很规矩的，是以毛笔与眼睛、笔迹的距离很安妥的，字又讲究固心猿意马巨细。一般来说，只有挑灯夜读的念书人才会近视的，因而我们可以很确定的说：前人近视的机率是很低的。不然，呵呵，明清期间的丹青中，该当呈现一堆戴眼镜的文人嘛。

前人近视了怎么办？

古代不像现代这么便利，随便到年夜街上都可以找到眼镜行来配一副眼镜，并且遴选的眼镜是想要多时尚就多时尚。所以，前人若近视了，可该怎么办呐？哎呀！他们固然生在古代，当然是本身会想出治疗的方式。按照明代《景岳全书?卷五十三》所载：“目不克不及近视，反能远视，乃阳气不足也，宜此方本家儿之。”近视乃是阳气不足，所以能经由过程针灸来针刺与目力相关的穴位以调节目力，或开具明目清肝的药给患者服下。

《本草纲目》就记录多项可以或许明目标食材，例如：“芍药（目赤涩痛，补肝明目）”、“覆盆子（补肝明目）”、“枸杞汁（点风障，赤膜昏疼。榨油点灯，明目）”……。《本草纲目?菜之一?（荤菜类三十二种）?芜菁》亦载：“常服明目，使人洞视充肥∶用芜菁子三升，以苦酒三升，煮熟晒干，研筛末。以井华水服方寸匕，日三，无所忌。《抱朴子》云∶服尽一斗，能夜视有所见物。（《令媛方》）”

据说古代的明目药方为：石斛夜光丸，它的用途本家儿要在于治疗肝肾阴虚所导致的视物昏花不清、夜盲等。其实，不只《本草纲目》，各类医学典籍中也都记录了良多治疗眼疾的丹方，例如加了磁石和朱砂的神曲丸；地黄丸（肉桂、决明子、熟地、菊花、黄连、没药、防风、羌活调制当作的）；菊晴丸（五味子、菊花、巴戟天、肉从蓉、构祀子调制当作的）。由此可知，古籍中记录了不少吃中药与食补的明视之法。

除了食补，有人还直接替代灯油，验证了枸杞子所榨出的油具有明目功能，宋代赵浩就在《养病短文》中说道：“枸杞子榨油，点灯不雅书，能益视力。”此外，还有吸黑烟免伤眼睛的方式，按照《本草纲目?草之八（水草类二十三种）?菖蒲》记录：“又按∶仙《神隐书》云∶石菖蒲置一盆于几上，夜间不雅书，则收烟无害目之患。或置星露之下，至旦取叶尖露珠洗目，年夜能明视，久则白天见星。端午日以酒服，尤妙。”

身为“花卉四雅”之一的菖蒲，极受前人喜爱。它不单单具有不雅赏价值，还能拥有接收有害黑烟的功能，这大要就像现代人总说在电脑旁边得摆放个接收辐射线的仙人掌或多肉植物吧！

总而言之，治疗方式有吃中药、针灸、多到户外走动。小编再来说说一个老小皆宜的外洗法，按照《苏沈良方?卷六?治诸目疾》记录的“外洗眼目法”：“上盛热汤满器，铜器尤佳，以手掬熨眼，眼紧闭勿开，亦勿以手揉眼，但掬汤沃，汤冷即已。如有疾，一日可三四为之，无疾一日两次，沃令眼明，此最治赤眼，及睑毗痒。”意思就是，打一盆热水（最好用铜器盛装），用双手掬起来熨烫眼睛。据说苏轼因为写作过劳所罹患的目痛，就“沃之而愈”了，邵兴宗在对峙持久洗目之后，就“令昏目复明，遂能读小字。”姑且非论当作效若何，至少从卫生这一方面来论，还算不错的。

还有一种方式，就是念书时的“摇头晃脑”。我们都看过影视作品中的前人在念书时，脑壳时常是左摇右晃的，看起来颇为风趣。可是，按照摄生专家暗示，前人摇头晃脑的动作半斤八两于“眼保健操”。因为摇摆脑筋可以改善脊椎，使人体和册本连结必然的距离。再者，摇头晃脑时根基是闭上眼睛的，如许可以缓解眼睛委靡。

看完这篇文章，眼睛委靡了吧！一路来学前人摇头晃脑一下吧！