隐藏不住的秘密：揭示人格如何影响你的健康

你知道本身埋没起来的一面吗？往往这一面会影响你的身心健康。比来的研究成果揭示了人格若何与我们生物学的很多方面相联系，从我们的荷尔蒙和免疫系统到我们肠道中的微生物。这些都是主要的发现，因为性格，出格是良知和神经质的特征，与我们将来的精力、身体健康和长命互相关注。揭示人格的心理根本可能有助于诠释原因。

1987年，心理学家汉斯艾森克否决双胞胎的研究表白，人格具有遗传根本，“若是是如许的话，那必定应该反映在某些心理布局、生物化学排泄物和生物体的其他生物学特征中...... ”艾森克还认为，我们的人格本家儿要来自豪脑的兴奋水平，他们的设法集中于内标的目的者和外标的目的者之间的差别。

2017年底发布的一项研究经由过程阐发2000多名介入者头发中的皮质醇程度，并完当作了人格调盘问卷。研究人员从每名自愿者身上剪下3厘米的头发，供给曩昔三个月累积的皮质醇量。介入者对自发性（与自律、秩序和野心有关）的特征得分越高，头发中皮质醇程度越低。主要的是，研究人员还记实了介入者的健康状况，看他们的饮食、活动和喝酒。尽管所有这些办法中的健康分数都相关，最主要的是头发皮质醇和尽责性之间的联系依然存在，即使在将这些健康相关行为的差别分化之后也是如斯。

是以，这项研究供给了早期证据，认为乐不雅的人也不太可能受到压力。也就是说，他们不仅具有较低的皮质醇程度，还因为他们过着更健康的糊口，并且在根基的心理程度上，他们对压力的敏感性较低，这可能有助于平均寿命比其他人更长命。

还有另一个与健康紧密亲密相关的性格特征：神经质。在这个特点上得分高的人轻易发生愤慨、敌意、情感降低和担忧。他们也更有可能身体健康状况欠安。新的研究成果表白，这可能会反映在他们身体内令人惊奇的深度程度上，还有糊口在他们肠道中的微生物中。2017年的一项研究中，研究人员阐发了672份粪便样本中的DNA，由已完当作人格问卷调查的自愿者供给。即使在节制饮食差别后，研究人员发现神经质得分高的人与Gammaproteobacteria程度之间有一个小的但显著的联系关系，此中包罗很多病原体。

人格与微生物群也是相关的，可以诠释为什么那些神经质较差、性格不那么好的人比其他人更轻易患病，身体慢性炎症也与人格有关。在我们中很少人会破费良多时候担忧本身的微生物群或C反映卵白程度。然而，我们更熟悉是身体方面的环境，包罗我们的血压和心率，也与人格有关。

同时，固然低静息心跳凡是被认为是杰出身体健康的标记，但几项研究发现，较低的静息心率与较高的精力病评分相关。合适这种描述的人表示出无所害怕和感动，研究已经将低静息心率与犯罪过为联系起来。两个本家儿要的诠释是低心率是无所害怕的标记，它可以反映出“被激起”的不兴奋状况，促使一些心理反常的人经由过程暴力和冲突追求布施。不外还需要年夜量的研究来证实这些设法。

我们的个性与身体的组成互相关注。在不太遥远的未来，以完全分歧的体例权衡人格也许是可能的。我们可以利用血液测试和心率监测仪来评估人体皮肤下的卵白质、激素、微生物和脉搏，而不是利用问卷调查和不雅察行为。