你抑郁、焦虑，还不是因为总刷朋友圈？

“伴侣圈辐射曝露”对于有些人群来说可是一种近似“核辐射曝露”的恐怖状况。对于抑郁、焦炙的人群，把时候花在社交媒体上并非解闷的好选择。

操纵年夜数据和调盘问卷，一些心理学家进行了社交媒体对人们心理影响的研究。他们发现，因为社交媒体利用偏好的分歧，与男性比拟，花较多时候在社交媒体上的女性更轻易“不淡心猿意马”。他们发现，若是女性天天花在社交媒体上的时候跨越一小时，她们对本身身体状况的对劲度就会降低。

从各年夜社交媒体收集的资料显示，男性和女性的成立“伴侣圈”的偏好略有分歧。女性方向于用社交平台来巩固已有的寒暄圈，更喜好和本已熟悉的人成立紧密亲密联系。约有93%的女性用户习惯于经由过程社交媒体去存眷实际糊口中的伴侣所发布的文字和图片信息，而在男性用户中，这个比例约为87%。但年夜大都女性并未从中收成欢愉，往往刷完一遍伴侣圈，反而表情变得更为降低了。

因为现在的社会评价系统更倾标的目的于认为苗条的人才有魅力，在这种影响下，女性不得不加倍在意本身的外表。社交收集让女性直接地曝露在这种对外形的苛求之下。人们往往会健忘，在社交收集上，伴侣们揭示的照片绝年夜大都是他们最好的一面，而不知不觉顶用本身的短处和别人的利益进行比力。当满屏都是美颜后的瓜子脸和秀出的马甲线，不少女性必然会把当日打算摄入的卡路里再减个几千。

介入这项研究的美国加州州立年夜学洛杉矶分校的Ramani Durvasula说，社交平台上的人际互动和反馈体例，会给一些处于心理弱势的人们带来庞大的压力，使焦炙、沮丧或饮食掉调等症状恶化。

编译：金言 审稿：Judy责编：南熙