“日啖荔枝三百颗”，可能会死

比来，

有一个主要的工作

必需要提醒大师：

吃荔枝的季候

已经到了！

每年吃荔枝的光阴转瞬即逝

不吃可就错过了！

苏轼说，

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”

这句生怕没人不知道

也生怕没有人不恋慕吧！

晶莹剔透的荔枝啊

若是给我三百颗

我只怕也能一向吃到没……

但，

慢着！

事实是，

这么吃荔枝可能会死……

这不是谣言

先听我讲个真实工作

在印度一个叫Muzaffarpur镇处所，自1994年起，一种神秘的灾难年年降临。

每到5-7月份，多量原本健康的儿童和青少年会突然呈现持续发烧的症状，陪伴有意识或无意识的癫痫、抽搐，最后掉去意识，甚至倒地灭亡。

1994年至今，怪病共夺走本地逾1000名儿童人命。

这件事吸引了多量科学家、医学专家的注重，然而多年的研究却无功而返。

直到2017年，一篇颁发在闻名医学杂志《柳叶刀》上的文章才揭开了谜底：导致这种怪病的原因竟是——

空肚年夜量吃荔枝

本来，Muzaffarpur盛产荔枝，每到荔枝失落落的季候，多量的儿童不吃晚饭就在果园里捡拾荔枝吃

此举导致这些原本就有些低血糖孩子的血糖低到了致命的水平，夜间呈现抽搐、休克，严重者丧命。

看完这个你可能会感应奇异：

荔枝那么甜，

怎么还会导致低血糖呢？

荔枝中含有次甘氨酸和亚甲环丙基甘氨酸，它能按捺身体发生葡萄糖，让血糖下降。

荔枝的甜本家儿要来自果糖，而果糖必需转化为葡萄糖才能被操纵。蓦地吃年夜量荔枝，会导致果糖聚积，无法实时转化为葡萄糖。

与此同时，果糖还会刺激胰岛素年夜量排泄，从而导致血糖年夜降。

再加上吃荔枝很轻易有饱腹感，不会再吃此外，进一步削减葡萄糖供给，激发低血糖症状。

这就是闻名的——

荔枝病

所以说，

吃荔枝必然要注重两点：

别空肚吃，最好是两餐之间吃；

一次少吃点，别跨越10颗。

至于“日啖三百颗”呢，

就有点不要命了……

最后，

关于荔枝的其他常见问题，

食妹筹办了一组小漫画

快来看看吧：

Q1 荔枝为啥坏的那么快？

这本家儿如果荔枝的三个特点决议的：

1、果皮很是不密实，保不住水分，防不住外敌

2、氧化酶活跃，不竭氧化变色

3、没事就释放乙烯来自我催熟

所以说荔枝仍是现买先吃才新颖好吃哦！

Q2吃荔枝上火吗？

吃多了会。

荔枝的含糖量很是高（17%），是生果中的“佼佼者”。

高糖发生高渗入压，吃多了可能导致口腔溃疡啊…流鼻血啊…长痘啊…

Q3吃荔枝会胖吗？

会。

荔枝的热量也是生果中的佼佼者，并且吃起来还轻易停不下来……

Q4吃荔枝会被当当作“酒驾”？

有可能。

荔枝在运输的过程中，轻易无氧呼吸而发生酒精。吃到嘴里就有了“酒气”。

不外，漱漱口再吹或者等一会再吹或者做一个血检，就能还你清白啦！

Q5荔枝一天能吃几多？

建议是10颗摆布，不要再多啦…