恋爱也能成瘾？

爱情当作瘾症

莎莉 27岁时，是一家年夜公司的本家儿管，看起来完满是人生赢家：美貌、当作功、自傲，仿佛拥有了一切。 但一切并不像看上去那么简单，长久以来，她的心里对异性一向有着强烈的巴望，她不竭地和各类各样的汉子约会，然而，在每一段豪情里，她投入越深，越感应虚弱和依靠对方。莎莉回忆本身曾与一个男友交往的履历，“方才分隔不到一天，我就无时无刻不在想，他的下一个德律风什么时辰打来，他的脑子里此刻在想些什么，我不竭地回忆和阐发我们的上一次对话；另一方面，我又要频频告诉本身不克不及过度陷入这种感情，不要表示出过度饥牵萝补屋，要让本身沉着沉着下来。”那时，伴侣建议她说，在这段过渡期，你要做的只是放轻松，然后找点乐子。她却底子无法节制本身。“在会议和工作德律风的间隙，我的眼睛几乎离不开手机屏幕和短信的红色提醒灯：他会打来吗？他此刻在想什么？”

汉子们都无法知足她如斯强烈的需求而离去，莎莉于是不竭寻找新的男友，但每一个最终终局都是分手。最终，莎莉发现是本身出了问题：患了爱情当作瘾症。

什么是爱情当作瘾症？凡是来说，那些爱情当作瘾者老是陷入一段又一段的亲密关系中：他们经常改换伴侣，似乎永远都处于爱情中。矛盾的是，他们看似花心，现实上在每一段关系中都极其投入，他们是真的很爱对方。他们会疯狂地从一段段恋爱关系中追求必定和认同，会频频跟伴侣确认“你还爱我吗？”因为害怕再次被丢弃，所以豪情中的一点点不确定性城市让他们焦炙和惊骇，而这种怕被丢弃的惊骇经常让他们去祈求、节制、奉迎对方，所以这些恋爱当作瘾者往往会被认为是粘人的。

在一段对爱当作瘾的关系中，不平安感和依靠性是本家儿旋律。一旦成长下去，他（她）便会损失自我，时时刻刻都依靠着对方，不克不及忍受和情人分隔，据有欲、嫉妒心、庇护意识城市越来越强。即便短暂与情人分隔，也会发生坐立不安、嗜睡或食欲不振等心理症状。到最后，另一半会因为难以忍受而与他（她）完全分手，一段恋爱竣事了，但他（她）又急不成耐要追求新的恋爱。尽管这种习惯会给每段豪情都带来欠好的成果，但他们仍然会反复曩昔的老路。他们本身也意识到这一点而且想要遏制，但很难做到。

为什么会对爱情上瘾？

其实，在精力病的诊断中，像爱情当作瘾如许的病态依恋仍然没有公认的界说。正因为难以诊断和界心猿意马，它也没有被收录进最新的精力病诊断尺度中，也就是说，它还没有被认为是一种“精力疾病”。

恋爱是一种自然的瘾，年夜大都人城市履历这种正常的变异状况。恋爱中最初的初步，你会把所有注重力都集中在对方身上，并以全新的角度去对待对方。处于这个期间的情侣，对方的一举一动城市让他们很是冲动和欢愉，这是因为他们脑中多巴胺、苯乙胺和后叶催产素等化学物质的程度会上升。这三种物质都与人类的情爱勾当有关，是情侣们胶漆相投的推手，被人们称为“恋爱激素”“爱情兴奋剂”。

一般环境下，这个热恋期总会曩昔的，因为我们的年夜脑不成能持久不竭地年夜量释放这些物质，因为神经细胞只有受到新的刺激时才会兴奋。固心猿意马的两性关系时候一长，彼此间再无新颖感，也就再难以兴奋起来，那种铭肌镂骨的恋爱便消逝了。

但心理学家发现，人群中有一种特别的人，即对多巴胺、苯乙胺和后叶催产素等恋爱激素“上瘾”的人。如许的人一旦体内的多巴胺等激素程度消退，就会经由过程另寻新欢再次获得刺激源，从而享受激素高排泄带来的极端愉悦兴奋，心理学上称为恋爱当作瘾症。

这种症状与酒瘾、毒瘾千篇一律，也会给糊口造当作严重的粉碎，尤其是在被对方甩失落的时辰。年夜大都被丢弃的情人们仿照照旧会深陷爱的泥潭，一如既往的爱着对方。他们的身心都备受煎熬与疾苦，并履历着和戒毒一样痛不欲生的过程：抗议、抽泣、意志消沉、睡眠不正常、食欲不振或暴饮暴食、易怒以及慢性孤寂。他们还会像瘾正人一样频频爆发，旧的恋情刚竣事，就会经由过程另寻新欢再次获得刺激源，从而享受激素高排泄带来的极端愉悦兴奋。若是恋爱当作瘾症患者掉恋后没能实时投入新的恋情，年夜脑奖励系统中制造多巴胺的细胞就会削弱它们的活跃水平，从而呈现精力欠安，心灰意冷和抑郁的现象，最终激发抑郁症。

若是一小我童年蒙受严重的心灵创伤，感情上被轻忽或者感应被怙恃丢弃，就轻易患上爱情当作瘾症。出格是童年被性侵的女性长年夜后，感受糊口在这宿世上如斯不平安，除非能紧紧依靠着某个强有力的人，才能使本身获得安然。她们不竭想要爱情对象合适本身不切现实的心里形象，期望对方无时无刻都赐与无前提的积极关切，然而这宿世界上从来没有如许的人。于是，竣事一段恋爱立即又投入另一段恋爱，不竭折腾，直到精疲力竭。

爱情当作瘾怎么办？

那么，怎么才能判定本身是爱情当作瘾，仍是仅仅在睁年夜眼睛寻找新的对象？

履历一次糟糕的分手，在伴侣圈上疯狂寻找对方蛛丝马迹如许的工作，并纷歧心猿意马是爱情当作瘾症的表示。爱情当作瘾的人，往往在履历多次豪情掉败后仍然死心塌地，为了恋爱破费越来越多的时候和金钱、牺牲年夜量睡眠，神志不清，嫉妒心极强——这可能是更为严重的旌旗灯号。

恋爱当作瘾的治疗也和戒酒戒烟一样，在治疗过程中都要求当作瘾者不要谈爱情。治疗恋爱当作瘾的目标是为了让当作瘾者可以有健康的亲密关系、成立合适的鸿沟（不为了奉迎对方而迷掉自我）。

患上爱情当作瘾的疾苦，并不仅仅出于对恋爱无尽的巴望，还来自进修若何处置这种症状，而与自身的抗争。上文提到的莎莉，在履历过多次掉败的爱情关系后，起头追求心理治疗。到40岁的时辰，她才对本身曩昔的履历有了全新的理解。“我起头懂得这些不欢愉和伤痛的根源。”莎莉说，当她仍是个孩子时，就没有获得应有的爱护、养育和爱，是以，之后她在漫长的时候里尽力从汉子身上获取注重，只是为了可以或许获得确定感，让她感觉本身很主要。

在治疗中，爱情当作瘾的人会进修若何经由过程战胜惊骇，来遏制本身的病态依恋。学会在独处时感应知足，成立起自傲心，可以或许区分实际和幻想——好比，你会意识到，即即是做最坏筹算的可能，也并不是那么坏。现在，莎莉已颠末上了一种全新的、当作功的人生。她说，“就像所有的当作瘾者一样，我们永远都是瘾正人。但你能学会若何去办理本身的‘瘾’。此刻的我可以或许专心与本身相处——是真的专心。”

戒失落恋爱当作瘾的过程，更像是我们长年夜的过程。我们会慢慢理解恋爱是不完美的，而等候他人来完整本身，经常会被辜负。

文章出处：百度知道日报（）