生完宝宝本以为可以解放了，但是却忽略坐月子。在坐月子的时候，产妇也是没有自由的。而且还会因为缺乏运动出现一些疾病，便秘就是其中的一种。但是在月子里又不能吃药缓解，那坐月子中便秘怎么办？1.腹部按摩月子里运动量减少，肠胃蠕动变慢，便秘是预料中的。此时产妇可以通过给腹部按摩的方法来缓解。在早晨醒来后，是...

0 张子豪 2025-06-16

每一个妈妈都需要义不容辞的承担起哺育下一代的重任。母亲的乳汁对小宝宝的成长是非常重要的，只有奶水充足才能够更好的保证小宝宝健康成长。但是很多妈妈其实并不知道奶水什么时候最多。那么什么时间奶水最多呢？其实妈妈们的奶水是随着小宝宝的吸吮量变化的，小宝宝吸吮的比较多，那么奶水分泌就会变得多起来，如果小宝宝...

0 张子豪 2025-06-16

大多数女性生产后，身体的损耗比较大，还要给宝宝喂奶，无法等到身体恢复。产妇可以通过合理搭配饮食，让身体尽快恢复健康，同时可以吃一些下奶的菜促进奶汁分泌。那么，哺乳期吃什么菜最下奶？1、花生。花生能够调节脾胃功能，也有很好的催乳作用，产妇应该适当的吃一些花生，能促进乳汁的分泌，也能缓解乳汁不畅的状况。...

0 张子豪 2025-06-16

夏天天气炎热，普通人就会觉得非常的难受，而对于产褥期的妈妈们来说，更是一种煎熬。在炎热的夏天坐月子是有很多的地方需要注意，这样才会更有利于产后身体的恢复，坐月子期间既要注意保暖，还要防止中暑，这样才可以更好的保护产妇的安全健康。那么6-7月坐月子注意什么？1、注意房间通风产后由于产妇的身体虚弱，所以...

0 张子豪 2025-06-16

为保证有充足的母乳给宝宝吃，哺乳妈妈在饮食方面会非常的注意，怕某一种食物吃了会回奶，妈妈在吃一种食物之前都会先了解清楚这些食物的特性，尤其是一些不经常吃的食物，那么吃柿子会回奶么？如果哺乳妈妈吃太多的柿子的话会导致回奶，柿子属于寒性的食物。虽然说柿子比其他的水果有营养，所含的糖分和维生素也是相当的高...

0 张子豪 2025-06-16

橙子酸酸甜甜的爱到众多人群的喜欢，而且一些女性处于哺乳期早就想吃橙子，一直害怕会影响到哺乳没有吃。等到宝宝断奶时，饮食方面自然禁忌少一些时，那么，哺乳期能吃橙子回奶吗？橙子是健康水果之一，有止咳化痰的功效。哺乳期吃不但没有坏处，反之还有通乳的作用，可以促进乳汁分泌，所以说橙子没有回奶的作用。哺乳期的...

0 张子豪 2025-06-16

很多女性都是需要剖腹产的，因为胎儿太大，或者是脐带绕颈比较多等，这样的情况剖腹产是可以降低危险的。生完宝宝之后都需要忌同房的，以免出现感染。那么剖腹产过早同房的危害有哪些？剖腹产是需要在三个月以后再同房的，因为生完宝宝之后身体还需要一个时间段进行恢复。如果太早的同房，那么是容易导致宫腔出现感染，而且...

0 张子豪 2025-06-16

说起坐月子大概每一位生过孩子的女性都是不陌生的，按照以往的惯例，坐月子是需要坐满四十二天的，而且基本上每一位产妇的月子都会有专门的月嫂或者家里人的照顾的。那么，产妇在月子里要多躺吗？1.因为在生产之后的身体是比较虚弱的，适当地多休息，多睡觉是有利于身体的恢复的，但是并不是在产后多躺就是好的，特别是对...

0 张子豪 2025-06-16

女性怀孕的时候，就会摄入很多高营养的食物，这就会使身体发胖，这让爱美的女性很是烦恼。而且在女性生产以后，盆骨就会有所变形，这时候就需要采取一些措施来进行骨盆恢复。那么，产后盆骨多久可以恢复？如果女性在产后对盆骨积极恢复的话，大约需要3个月的时间，就能够恢复好。通常在产后1-2个月，身体就能够恢复正常...

0 张子豪 2025-06-16

于宝宝而言，母乳是最好的食物，好吸收，宝宝吃了精神状态更好。因此很多妈妈都想让宝宝多吃一些，无奈奶水太少，不够宝宝吃，就需要吃一些催奶的食物来下奶。那么初产孕妇怎么催奶？1、多吃花生。花生可以治疗脾虚失调，也可以催奶。2、多吃丝瓜。将丝瓜放在高汤内炖煮几分钟，可以有助于通调乳房气血，起到催乳的效果。...

0 张子豪 2025-06-16