张子豪
宝宝一般满六个月就可以吃一些辅食了。可以吃辅食意味着宝宝的饮食进入了一个全新的阶段。这就表明宝宝可以吃更多的食物。宝宝摄入的营养物质和微量元素就更多了。那么，辅食是自己做还是买呢？一起来了解下。
一般而言，说到宝宝的辅食，人们都会想到米粉，米粉是宝宝最基本的辅食之一。对于米粉，最好就是购买现成的。市场上的米粉相对于普通的米粉来说，添加了很多营养物质和微量元素，比如说DHA和铁等。对于宝宝来说，补充铁是很重要的，因为铁元素是身体必须的微量元素，母乳中含量较低。宝宝自身的储存的量也会被消耗。
但是对于其他辅食，就不太适合购买，一是宝宝的食量不大，购买容易造成浪费，还有就是购买的辅食会有其他的添加剂，对宝宝的成长不利。再有就是宝宝的辅食对食品的烹饪技术要求较低，只需要保持食物的原本的味道即可。
妈妈们可以根据宝宝的需求和自身的条件，给宝宝准备不同的辅食。最简单易上手的是肉泥，只需要将肉蒸熟后，搅拌成泥即可。
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