张子豪
铁皮石斛是一种中药植物，其主要功效是养胃生津，对一些体弱人群来说有一定的治疗效果。但孩子身体消化吸收能力较差，有些家长会让孩子尝试石斛。那么，孩子能够吃新鲜石斛吗？
一般情况下，孩子是可以吃铁皮石斛这一种中药植物，这能够调补孩子身体，对孩子身体有很大益处。铁皮石斛中含有丰富营养物质，能够增强人体抵抗外来病菌的能力，在一定程度上能够预防宝宝患有手足口病。而且，石斛还能够提高人体反应应激能力，对抗疲劳。所以孩子在学习过程中用脑过度，可以用铁皮石斛来泡水喝，缓解身体疲劳。
而且，石斛具有滋阴养目之效，是养护眼睛的不错选择。所以家长让孩子喝一些石斛茶，保护孩子的视力健康。而且，有些孩子食欲不好，能够让其适当食用铁皮石斛，调整肠道不适，开胃健脾。另外，铁皮石斛对于小儿发热、腹泻、感冒等病症均有疗效。
但是，铁皮石斛不宜让孩子吃多，每次食用3-4克即好，且每星期食用2-3次，绝对不要让孩子吃太多，以免伤害身体健康。而且，铁皮石斛性微寒，对于脾胃虚弱的孩子来说，大量服用只会引起腹泻、消化不良等情况。所以比较适合胃火旺盛的孩子食用。
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