张子豪
孩子生病，最操劳的无疑是家长，病前、病中和病后都时时刻刻地关注着孩子。当孩子的病情好转后，家长都希望能帮孩子补一补身体，毕竟孩子病后的体质还是比较虚弱的，抵抗力也比较弱。那么小朋友病后煲什么汤？
一、鱼骨汤
1、功效：补钙、清润祛湿。
2、配料：切成块的从中段到尾部的大鱼骨；红萝卜、黄豆和雪耳各适量。
3、做法：先将鱼骨稍微煎一下，装起备用；稍微爆炒一下去了皮且切成片的红萝卜，倒入煎好的鱼骨，加入适量的水，烧开十分钟后倒入汤煲内，加入准备好的黄豆和雪耳煲煮。煲好的汤可以直接给孩子饮用，也可以用来煮粥或者煮面。
二、大骨汤
1、功效：补钙、开胃健脾。
2、配料：猪骨，以蔗渣骨为最佳，不要选择筒骨；芡实、淮山和苡米各适量。
3、做法：将猪骨洗净、切块放入汤煲内，加入准备好的芡实、淮山和苡米一起煲煮就可以了。如果是用电子瓦煲的，要煲半天的时间即可。煲好的汤直接给还饮用即可。
三、米汤
1、功效：清热
2、配料：煲好粥后，表面那一层浓浓的白浆营养最为丰富，可以给孩子直接当水饮用，且做法简单。
3、孩子在病中、病后，或是上火的时候喝米汤是最为合适的。
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