张子豪
小宝宝由于对维生素的需求很高，所以妈妈们会给宝宝制作一些鲜榨的果汁而满足营养的需求。但是喝果汁一定要注意量，大量的果汁会扰乱宝宝的消化功能，会导致宝宝的食欲下降。那么孩子喝什么果汁好？大家一起来了解一下吧!
孩子最好是喝鲜榨的苹果汁或者橙子汁，果汁不仅可以让宝宝的食欲提升，而且还可以为宝宝健康的身体提供性不可缺的营养素。适量的喝果汁还可以令宝宝的胃口大开，帮助机体及时的清除体内的有害物质和毒素，改善和促进宝宝正常的新陈代谢和循环，并消除宝宝紧张的情绪，保持神清气爽般的活力。
但是喝果汁一定要控制量，适量的喝果汁固然是对宝宝的健康有益处的，但绝不能让喝果汁影响到宝宝一日三餐的饮食。在很多时候，进餐前让宝宝喝果汁会让宝宝肚子产生饱的感觉，影响到正餐的进食。所以即便在炎热的夏天，每天喝果汁的摄入量也不宜超过300毫升。而对于小月龄的宝宝，最好的补充水分方法是喝白开水。当宝宝大一点，再适量的让宝宝喝果汁。
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