张子豪
宝宝是家长每天都会关注的对象。宝宝的身体是比较脆弱的，一旦不注意，护理不当就会非常容易出现问题，比如咳嗽流鼻涕等。很多宝宝出现了咳嗽流鼻涕，可以通过饮食调理。那么，宝宝咳嗽流鼻涕吃什么？
1.大蒜。大蒜具有强大的杀菌消毒的作用。这一点很多人都是知道的。虽然大蒜的味道有一些辛辣，很多宝宝都不是很喜欢吃，但是如果宝宝感冒流鼻涕，是可以适当吃一些大蒜的，可以将大蒜捣烂成为蒜泥，喂给宝宝吃，能够有效的改善咳嗽流鼻涕的症状。
2.酸萝卜菜。萝卜具有很好的食疗效果，特别对于治疗感冒咳嗽流鼻涕具有很好的效果。酸萝卜菜口味酸爽，小宝宝多吃些有利于宝宝更好的改善感冒症状。
3.梨子。梨子是一款大家都知道的可以改善咳嗽症状的食物，清凉解渴，而且润肺效果很棒。将梨子清洗干净削掉皮，之后切成小块，放在炖盅内，加入适量的冰糖蒸熟，之后给宝宝吃，宝宝很喜欢吃，而且改善咳嗽流鼻涕的症状效果还是蛮好的。
4.橘子。橘子是一种酸甜可口的食物。宝宝咳嗽流鼻涕可以吃烤橘子，将橘子放在火上烤一下，去掉皮，给宝宝吃下，味道更好，而且治疗咳嗽流鼻涕效果更好。
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