张子豪
竹笋味道可口，特别是野外生存的，带着天然的味道，受到很多人的喜欢。竹笋含有比较多的微量元素，蛋白质以及氨基酸，适合很多人食用。那么，小孩能不能吃笋呢？
小孩是能吃竹笋的，但是要适当的食用，不宜食用过多。竹笋含有的比较多高纤维，脂肪比较低，对肠胃蠕动，有促进的作用，增强身体的吸收和消化，预防小孩便秘。竹笋具有开脾健胃的功效，能增强食欲，因为竹笋含有的高纤维，能让小孩有饱腹感，也不会让小孩身体发胖，小孩食用一些对身体发育有益处。
竹笋属性寒凉，小孩食用过多，会造成腹泻，因为竹笋含有草酸，对小孩钙质吸收有影响。有些人食用竹笋出现过敏的反应，妈妈给小孩吃竹笋的时候，要观察小孩有没有不良反应出现。竹笋还不可以和红糖，羊肉，豆腐，羊肝，糖浆，龟肉，猪排等食物共同食用，不然会让小孩生病，严重的情况会导致死亡。
小孩肠胃不好的情况下是不可以吃竹笋的，能加快肠道蠕动，加重肠胃的疾病。如果是脾胃虚寒的人群，是不可以食用竹笋，不然会加重身体虚寒。
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