张子豪
小宝宝的胃肠功能都比较弱，很容易出现肠胃功能紊乱的情况，尤其是在吃了不容系消化的食物时，就会有消化不良、积食的现象发生。这时候父母要及时采取措施，给宝宝从饮食上来调理。那么，宝宝肠胃功能紊乱怎么调理？
1、宝宝肠胃功能紊乱的时候，平时可以多喝些小米粥，就能起到调理的作用。小米里面有很多的酶，具有健胃消食的功效，而且小米还能够防止反胃、呕吐。经常给宝宝喝一些小米粥，对于胃肠的调理作用很明显。
2、宝宝出现肠胃功能紊乱的情况，就不能再吃生冷食物，否则很容易导致腹痛、腹泻。给宝宝准备的饮食要热乎一些。特别是在冬天，饭菜都凉的比较快，所以要趁热给宝宝吃。此外，孩子喝的水也应该是温热的。
3、花生米是能够养胃的，家长可以在平时把花生给宝宝当零食吃。而最好是在起床以及睡前食用，这样养胃的效果会更好。
4、家长不要给宝宝吃的太饱，否则会加重胃肠负担。吃太多就很容易撑坏肠胃，而且还很容易使孩子消化不良，宝宝每顿饭吃到七分饱即可。
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