张子豪
现在很多家长因为半夜不睡觉，所以早晨起床的时候都很困难，往往在起床的时候没有时间吃早饭，甚至都没有时间让孩子吃饭，如果长时间不吃早餐的话，就会让身体出现问题，影响也是很大的，那么孩子不吃早餐的危害有哪些？
容易让孩子出现消化道的疾病，因为在睡了一整夜觉的时候，肠内的食物已经全部消化干净了，如果早餐不吃的话就会非常饿，甚至还会容易出现一些胃部的疾病。所以家长要坚持每天让孩子吃早餐，哪怕是少吃一点也是可以的。
不吃早餐对于大脑的发育也是有影响的，会让孩子出现注意力不集中，还会影响学习的，甚至还会影响孩子的身体发育，长期不吃早餐，还会让孩子出现胆结石，还会让孩子出现营养缺乏，营养不良，缺铁性贫血的危害都是非常大的。
家长可以坚持每天让孩子多吃一些馒头，粥，蛋糕，牛奶，豆制品这些食物中的营养都是很多的，哪怕让孩子少吃一点点，也是可以让孩子吸收更多的营养，还可以让孩子快速的发育。在家长给孩子准备早餐的时候，一定要得到营养的均衡，还需要准备多种多样的，同时也是要变着花样做给孩子，让孩子增进食欲，让孩子在早餐的时候吃很多。
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