张子豪
宝宝身体各器官和组织之间的联系是十分紧密的，一旦生病，很多部位都会受到影响。比如感冒咳嗽的症状主要表现在呼吸系统，但肠胃等消化系统也是会受影响而功能减弱的，需要调养。那么，宝宝咳嗽可以喝白米粥吗？
宝宝咳嗽可以喝白米粥。白米粥虽然十分简单，却是很养人的食物，粥中含有十分丰富的淀粉和矿物质等营养元素。宝宝在咳嗽时，喉咙会比较干燥，喝白米粥可以补充水分，滋润喉咙，减少咳嗽咳痰，还能提供能量帮助恢复健康。
但宝妈们尽量不要在白米粥里加糖或是盐或其他难消化的食材，太甜和太辣及太咸的食物都不适合咳嗽的宝宝。过多的糖分会使喉咙的分泌物增多，咳嗽会增加，辛辣食物刺激呼吸道，也会加重咳嗽。宝宝生病时，吃过多盐分会增加泌尿系统的排泄负担，也不利于健康。
婴儿咳嗽可适当地喝些止咳水，或是炖雪梨来给宝宝喝，润肺清热，止咳效果较好。饮食上主要是清淡好消化。此外，还要注意空气的湿度和清洁，过于干燥的空气和灰尘过多都会刺激呼吸道粘膜，使宝宝咳嗽更加频繁。
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