张子豪
小宝宝的消化能力在相当长的一段时间里都是比较弱的，消化不良导致的胀气和腹痛或腹泻便秘等时常发生。宝妈们在宝宝生病不适的时候一定要注意护理，从饮食和各方面入手尽量减少宝宝的不舒服。那么，宝宝胀气可以侧睡吗？
婴儿胀气可以侧睡。实际上，侧躺是比较适合年纪较小婴儿的睡觉姿势，因为可预防吐奶时造成窒息。宝宝胀气的时候，平躺会使得肠道等处于比较紧绷的状态，胃肠中的气体就会四处窜动，引起宝宝不适，并且会使肛门闭得比较紧，不利于排气。而侧睡则可以减少对肠道的挤压，也利于宝宝放屁排出气体。
但为了避免宝宝长期单侧躺着睡觉将脑袋睡偏，可以隔一段时间稍微给宝宝换一侧。但左侧卧的时间可以短一点，减少对心脏的压迫。宝宝胀气时，只要睡姿能够让宝宝感觉较舒服且利于气体排出即可。
此外，家长要及时处理宝宝胀气，睡觉时气体窜动导致肠胃不适会使宝宝睡眠不佳。可适当地给宝宝的肚皮按摩下，促进肠胃蠕动排气。也在宝宝醒着的时候，让其平躺在床上，用手将宝宝双腿弯曲抬起，帮助放屁。
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