张子豪
孩子在成长的过程中难免磕磕碰碰，身体受到来自外界的一些伤害，所以家长在这个过程中更是非常精心的给予照顾，害怕孩子出现一丁点的闪失，有些孩子会出现流鼻血的现象，那么孩子流鼻血吃什么菜补？
1、孩子出现流鼻血，是由于鼻腔里的黏膜比较脆弱，在受到了外界的刺激之后，就会出现这种现象，这时候可以吃一些白菜最好是新鲜的，这是因为里面含有各种的粗纤维，还有一些矿物质，属性偏于寒凉一些，对于调理流鼻血效果是非常好的。
2、除此之外还可以吃一些其他的凉性食物，比如说芹菜、莲藕、百合里面含有的成分都比较充足，能够有效的起到解毒和清内热的功效。要采取最简单的烹调方法，不能使用高温的油炸，这样效果会出现变弱的现象，可以适当的加入一些雪梨用于改善口味，并且让效果更加显著。
3、在流鼻血出现之后，要注意合理的对饮食进行严格的挑选，千万不能吃那些辛辣的食物。这时候家长也不要采取大补的方法，不然的话只会加重病情。多吃一些清内热偏的食物，更不能吃一些生冷的食物，最好是吃一些像苦瓜、白萝卜等最常见的蔬菜，来进行病情的调理。
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