张子豪
在宝宝一岁以前，一般都是喝母乳或者是奶粉，但是在一岁以后，因为妈妈要上班工作，就要断奶了。虽然断奶了，但是饮食中必须有牛奶，这样才能给宝宝提供更多的营养。那么1岁宝宝喝什么牛奶好？
对宝宝来说，巴氏杀菌的鲜奶就可以，经过高温杀菌以后的牛奶，宝宝更容易吸收，但是保质期短，必须在保质期之前喝完。而且宝宝也可以喝常温的原味酸奶，可以促进肠胃的蠕动，让宝宝的发育更好。不管选择哪种奶，都要是全脂的，里面的脂溶性维生素更有利于宝宝发育。
除了喝奶以外，家长也可以给宝宝添加辅食。如果宝宝肠胃不好，可以多给宝宝做一些流食，比如稀粥、烂面条、馄饨等等。如果宝宝的肠胃很好，可以给宝宝做一些小馒头、鸡蛋饼或者饺子等等。而且在两餐之间加点小甜点或者水果，可以促进宝宝的快速发育。
一岁的宝宝，还是要喝500毫升左右的奶，在适当添加一些辅食，就可以补充身体所需的营养。另外，要想宝宝身体好，家长要带着宝宝出去晒太阳，多参加一些室外活动。
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