张子豪
宝宝晚上睡觉的时候，经常会出现一些比较奇怪的现象，比如睡不踏实翻来覆去或者是大哭大闹。可能是睡觉的姿势不舒适，或者是温度环境的原因所致。那么有些宝宝晚上睡觉会出现惊哭是怎么回事呢？
宝宝的年龄较小，神经系统的发育也还没完善，很多时候周围环境的变化都会对宝宝的睡眠质量有所影响，比如吵闹声等等。除此之外，还有可能是宝宝白天玩的太过兴奋或者是看了恐怖的电视，或者是睡前吃的过饱肚子不舒服，又或者是一些营养素的不足导致的。
那么宝宝出现惊哭现象，父母应该怎么做呢？
1.给宝宝的房间营造一个安静舒适的氛围。在宝宝睡着之后家里尽量保持安静，电视也不要开太大声，以免惊扰到宝宝。
2.多带宝宝去户外活动。多出去活动晒太阳，有助于增强宝宝体内的钙、维生素D。减少因为营养素的缺乏导致的夜惊现象。
3.在宝宝床边放一个毛绒玩具。宝宝旁边的毛绒玩具可以给宝宝一种安全感，就像有父母陪伴入睡一样。
4.宝宝临睡前父母陪在身边。父母可以在一旁给宝宝唱睡眠曲或者是轻轻的拍打宝宝的肢体帮助入睡，也可以给宝宝安全感。
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