张子豪
宝宝腹泻会让妈妈焦急万分，很多妈妈在宝宝腹泻的时候不想给宝宝吃服用药物，而是希望选择食疗的方式来改善宝宝的腹泻。其实有一些蔬菜可以止泻，那么，宝宝吃什么蔬菜止泻呢？
宝宝想要吃蔬菜止泻，最好是吃胡萝卜。胡萝卜属于一种碱性食物，里面含有丰富的果胶。这些果胶可以促进肠壁上面的毒素和细菌被裹挟着排泄出体外，所以可以起到不错的止泻效果。
止泻的蔬菜比较少，目前知道的仅有胡萝卜。如果想采取食疗止泻，还可以吃一下以下的食物。
1.煮苹果。苹果蒸熟或者是煮熟之后可以治腹泻，这一点很多人都知道，特别是小宝宝腹泻，多吃一些煮苹果，可以起到很好的食物止泻的作用。
2.稀饭。宝宝腹泻的时候，肠胃消化功能减弱，多喝一些稀饭有利于消化和吸收，也更加有利于营养的供给。宝宝出现了腹泻，最好是多吃一些比较细软的东西，稀饭是很不错的选择。
3.软面条。宝宝腹泻的时候，可以做面条给宝宝吃，做面条的时候，需要将面条做得又稀又烂，这样容易消化，也可以很好给宝宝补充营养，如果再加上一些青菜，止泻和补充营养的作用会更好一些。
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