张子豪
宝宝在小的时候，每天几乎都会睡觉。但有的小宝宝却不同，他们睡觉总是不安稳，晚上都是会醒好几次，这样严重影响了宝宝的发育。父母也睡不安稳，特别担心宝宝睡觉睡不好。那么来了解一下为什么宝宝睡觉总会醒？
晚上睡觉一直到天亮，对于宝宝长身体来说，是很重要的。如果睡觉总会醒的话，那有可能是饿了。晚上宝宝吃的少了，晚上睡觉总会醒。或是给宝宝睡觉穿的太厚，他们会感觉不舒服从而睡不好觉，就会总是醒。或是宝宝比较焦虑，焦虑也会让他们总是醒来，而因为孤独产生的情绪。
为了让宝宝能睡一个好觉，父母也要创造一个良好的环境。在宝宝晚上睡觉之前，不要和他们玩的太晚或是太兴奋，会让宝宝睡觉不安稳。睡前之前先把大灯关了，开一个床头的小灯，让宝宝在安静的环境里入睡。晚上尽量让宝宝吃饱，这样也有利于睡好觉。宝宝要是睡觉不踏实，父母也要轻轻拍一下后背，让他们有安全感以后，再安稳入睡。
宝宝睡觉总会醒，也跟白天有关系。白天的时候，尽量让宝宝少睡一会，睡的时间太长宝宝晚上就总是会醒。白天尽量让他们玩，玩的累了，晚上就不会总醒了。如果是宝宝生病了导致的总醒，那要带宝宝检查一下身体。
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