宝宝的成长发育阶段,骨骼的发育是比较重要的,因此,很多妈妈会定期带宝宝去医院检查,检查身体的健康状况,以及骨骼的发育情况。而有的宝宝在发育过程中,就会被检查出骨密度较低。那么,宝宝骨密度低吃什么好?
一般来说,宝宝如果骨密度低的话,是需要适当进行补钙的。家长可以给宝宝吃一些补钙的保健品,来增加宝宝钙质的吸收。同时还需要多带宝宝晒晒太阳,来促进身体对各类微量元素的吸收,多吃一些含钙丰富的食物,像一些鱼虾类食物等。
宝宝出现骨密度低的症状时,一定要注意合理的饮食,可以尽量多给宝宝喝一些牛奶,吃一些鸡蛋,豆腐,海产品等食物,其中的钙质都是非常丰富的,可以有效帮助宝宝补钙,从而改善宝宝骨密度低的症状。
除了及时补充宝宝体内的钙质,还需要补充宝宝体内的维生素A,一般维生素是可以帮助钙质吸收的。可以给宝宝吃一些新鲜的果和蔬菜,比如一些胡萝卜,橙子,苹果,菠菜等食物,这些食物对于宝宝的发育来说,都是非常有帮助的。
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