张子豪
想要宝宝在成长的过程中少患病，宝宝的身体需要很强壮，这就需要家长能给及时给宝宝补充充足的营养物质和微生素，才能增强宝宝的免疫力和抵抗力，有一个健康的身体，那么宝宝增加免疫力吃什么？
首先，人的免疫系统是在成长的过程中逐渐的增强的，不是天生就是完好无损的，在宝宝的免疫系统在逐步完善的过程中，宝宝很容易生病，所以增强宝宝的体质是提升宝宝自身免疫力的最佳途径，这就需要家长在平时的生活中，注意给宝宝补充身体所需要的营养元素和微量元素等。
其次，要多给宝宝吃比较新鲜的有机食品，这样的食物中含有大量是营养物质和维生素，尤其在宝宝断了母乳以后，身体所需的营养物质都来源于食物，而且宝宝的身体素质比较低下，所以健康营养的物质对于宝宝的成长来说很重要，而且还能使体内免疫力增强。
最后，宝宝的身体发育成长迅速，新陈代谢旺盛，对于营养物质的补充也是需求量比较高。所以在日常的生活中，除了让宝宝营养均衡以外，还要多喝白开水，使得宝宝新陈代谢加速，免疫力自然也就提高了。
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