张子豪
婴儿在刚出生的时候，每天的睡眠时间特别长，这是孩子身体发育所需要的。不过随着孩子慢慢长大，睡眠时间会逐渐的变短。小宝宝是否有良好的睡眠是很重要的，孩子睡眠不良就会影响到发育。那么，16个月宝宝睡多久正常呢？
16个月的宝宝，每天需要睡13-15个小时。要是宝宝睡眠不足的话，便会使身高偏低。虽然孩子的身高会受遗传因素影响，不过后天的发育也很重要。身高的增长需要生长激素的支持，而生长激素都是在睡眠中分泌的。所以孩子睡眠时间短的话，便会让生长激素不足，进而影响到身高。
孩子睡眠不足的话，就会让免疫力下降。睡眠是人体休息的最佳方式，不仅能够消除疲劳，还能够提升免疫功能，增加抗病的能力。如果孩子的睡眠没有保证，就会使身体得不到充分休息，而身体的机能便会下降。
如果宝宝的睡眠不足，平时就会显得很暴躁，相信有经验的宝妈都是深有体会的。如果宝宝在夜间频繁地醒来，以及睡眠时间过少，那转天就会很“难带”，宝宝会非常的闹腾，总是将家长折腾得筋疲力尽。
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