张子豪
宝宝的肠胃发育不是太好，或者宝妈的喂养方式有问题，消化就容易出现问题，出现积食等症状。长时间积食对宝宝的影响很大，会常常哭闹，甚至引发肠胃炎症，发育迟缓，那么宝宝积食妈妈不能吃哪些食物？
如果宝宝是吃母乳的，宝妈的饮食会对宝宝积食产生一定的影响，最好不要吃一些容易产生胀气或者辛辣刺激性的食物。虽然宝妈吃了这类食物后，身体会过滤掉一部分不好的成分，但是母乳中还是留有部分物质，对宝宝的消化系统造成影响，加重积食的症状。这类食物具体有以下这些：
1.大部分甜食，包括奶油蛋糕、各种糖果等。
2.油炸类食品，炸鸡腿、炸带鱼等经过油炸的肉类都不宜食用。
3.马铃薯为代表的各种薯类，毛豆、豆浆等豆制品，韭菜、海带等含有果胶的食品。
4.燕麦、玉米、糙米等谷物类食物也是不容易消化的。
宝宝积食，宝妈除了注意自己的饮食外，还要采取些别的方法，毕竟母乳只是影响他们积食的一个方面。可以让宝宝多喝些水，适当的让他们多活动，吃些排气的药物等，从而更好的解决积食的问题。
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