4个多月宝宝睡觉频繁醒来怎么回事

宝宝吃得好、睡得好，一般就能更好地长高、增体重了，如果宝宝睡觉的时候总是醒来的话，其睡眠质量可能就不太好，也许体重身高就可能会增长得不太理想，所以很多家长想知道：4个多月宝宝睡觉频繁醒来怎么回事呢？一起来看看。

4个多月宝宝睡觉频繁醒来怎么回事？

孩子在4个月有一段时间睡眠会有些倒退，但是家长继续坚持原来的的睡眠习惯，如果孩子不是饿了，尿和大便了，继续哄睡，不要用喂奶的方式哄孩子继续入睡。一般过了2周就会逐渐好转。

宝宝睡觉频繁醒来怎么办？

1、抓住宝宝想睡的信号

宝宝想要睡觉时，通常会有这些表现：打哈欠、揉眼睛、对玩耍失去兴趣、哭闹不止、动作变得迟缓。

2、建立规律的睡前仪式

比如，先洗个温水澡，再讲个安静的睡前故事，或者听一段轻松的音乐，陪伴宝宝几分钟，一般都能够让宝宝心情愉快地入睡，半夜也不容易惊醒。

3、睡前让宝宝安静下来

在宝宝入睡前0.5-1小时，要让宝宝安静下来，不要玩得太兴奋，不要过分逗弄宝宝，爸爸妈妈也不要选择一些紧张可怕的睡前故事。

4、相对安静的睡眠环境

但并不是一个无声的环境，你也不必踮着脚走路，有点噪音是正常的。反而，如果家里过于安静，宝宝没有得到各种声音的刺激，三四个月以后，你就会发现他好像已经习惯了这么安静，一旦有点声音都会引起宝宝烦躁，在不同的环境中都容易受到惊吓，害怕尝试新事物。

5、白天小睡

一般来讲，白天在固定时间有小睡的宝宝在夜里能够睡得更踏实、长久。

6、肚子要饱，但不能撑

粥、面等固体食物最好在临睡前两三个小时喂，睡前只需要再喝点母乳或者配方奶就可以了。

7、4个月以后，不要叫醒熟睡宝宝吃夜奶

宝宝4个月左右，会慢慢开始形成昼夜规律，这时晚上通常会有一个4-5小时甚至更长时间的长觉，妈妈不要在宝宝熟睡时叫醒他起来吃奶。

宝宝出汗多、夜醒、枕秃时，爸爸妈妈总是担心宝宝是否缺钙了。

上面就是专家关于4个多月宝宝睡觉频繁醒来怎么回事问题的解答了，如果宝宝睡觉总是醒来的话，家长可以先观察，如果过一段时间后就恢复正常，就无需担心，但如果一直持续如此，就要带上孩子去医院了，以免错过了疾病的治疗良机。