张子豪
为了让宝宝从小打好基础，宝妈在宝宝小时候就会给吃一些营养品，鱼油就是宝妈众多选择之一。鱼油中有很多营养物质，吃对了对身体很有帮助，要是选择的时间不对，营养会有部分流失。对于宝宝吃鱼油宝妈有很多不知道，那么，宝宝鱼油可以空腹吃吗？下面跟小编一起来看看。
宝宝鱼油可以空腹吃吗？
深海鱼油可以空腹吃，鱼油中的DHA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。
深海鱼油饭前吃还是饭后吃？
应该是饭前比较好,这个药对胃肠道没有什么损伤，饭前服用并不会损伤到胃壁。
饭前服用的原因有两个：
1、于餐前服用会吸收比较快。
2、避免饭后打嗝时的鱼腥味 。当然饭后服用也没什么特别不好的问题。
以上是小编对“宝宝鱼油可以空腹吃吗”的相关介绍，相信大家看过之后都了解了。鱼油中营养成分很高，由于鱼油气味很重，不好宝宝不愿意吃，宝妈应该让宝宝在饭前服用，这样比较好吸收。鱼油主要是调理，食用时需要参考，不要大量食用。
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