一岁只吃辅食怎么办

很多宝宝到了能够添加辅食的年龄之后，都会喜欢上吃辅食，因为对于长期只尝到母乳或是奶粉的味道的宝宝来说，辅食的味道对宝宝来说是新鲜的、美味的。不过，小编今天要跟大家说是一岁只吃辅食怎么办？

一岁的孩子一天正常的饮食应该是三餐奶加两餐辅食，每次的饮奶量是不能少于700毫升的。因为宝宝生长发育的需要，是绝对不能缺少蛋白质的。虽然在宝宝的日常饮食当中也含有动物性的食物，但是单靠食物的摄入量是不够的，从母乳或是配方奶中获取蛋白质是最佳且最有效的方法。

如果宝宝出现不喜欢喝奶，家长也不能着急，不能逼着孩子要求孩子一定要喝多少奶，而是要从根本上解决问题，让孩子自己喜欢上喝奶，培养孩子对喝奶的兴趣。比如，在宝宝觉得饥饿的时候，给宝宝喝上两口奶，宝宝这个时候会比较能接受喝奶，家长在宝宝喝奶之后要及时给予表扬，不要求孩子喝多，少喝多次就行。不能让宝宝对喝奶有压力，这样更容易产生抗拒的心理。

如果宝宝不喝奶，家长也不要因为担心宝宝会饿，而马上喂宝宝吃辅食，应该是先稀释奶粉的浓度，可以选择在宝宝晚上临睡前悄悄地将奶嘴放入宝宝的嘴里，在宝宝快要睡着的时候喂宝宝喝奶。

其实孩子是很聪明的，绝对不会让自己饿着，吃是每个人的本能反应，所以，家长们一定要有耐心，要坚持立场，不能因为宝宝发脾气或是哭闹而心软。为了宝宝的健康，一定要坚持下去。