张子豪
小孩子经常发烧，已经是家常便饭。其实孩子的身体素质的问题才是家长们值得考虑的问题，孩子发烧38.6度怎么办，应该如何退烧呢？
1、物理降温
一般情况下，如果孩子发烧属于低热的情况，不需要药物治疗。如果是38.6的话宝宝没有特别的不舒服，而且饮食好，精神状态佳的话，这个时候可以选择物理降温的方法来帮助孩子缓解发烧症状。
（1）温水擦浴：
物理降温中最常用的就是温水擦浴了，这样的方法可以让宝宝快速退烧，擦拭的重点一般有颈部，小腿，脚心，肘部等等的部位。
（2）冷敷：
如果宝宝发烧了，可以选择冷敷的方法，用冰袋或者是塑料袋放入冷水，用毛巾冷敷宝宝的皮肤可以达到降温的作用。
（3）多喝水排尿：
孩子发烧了，多喝水是必要的一种做法，因为喝水可以促进尿量的增加，有助于身体的毒素排出，而且也可以有降温的作用。
2、饮食调理
孩子发烧的话饮食可以选择流质饮食，可以选择牛奶、米汤、绿豆汤、果汁等等。这些食物可以补充水分和碳水化合物，对于促进肠胃蠕动有好处，而且也可以补充水分，具有增加营养降温的作用。
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