张子豪
宝宝一咳嗽有痰，难受的就不仅是宝宝还有父母。父母想要帮助宝宝吐出痰液，也都知道吃梨能够缓解宝宝咳嗽吐痰的症状，但是却很少有父母能够正确用梨来解决问题。所以，宝宝如何吃梨能够缓解喉咙有痰呢？
梨性味甘寒，既能生吃也能煮食，生吃有清热降火、生津止咳、清心降火的功效，非常适合用以作滋养食疗，可治疗咳嗽有痰、声音嘶哑、阴虚肺燥甚至便秘等等。所以，宝宝咳嗽有痰，可以直接让宝宝生吃即可。若是想要煮食再食用，则需要搭配其他食物或者药物混煮，治愈效果会更佳。
所以，第一个食疗方是冰糖雪梨，将梨削皮后切块去核，与水、冰糖一起放入锅中煮至果肉变成透明色即可食用。第二个食疗方是雪梨酿双耳，将洗净后的银耳、木耳与削皮后雪梨加一些白砂糖一起放入锅中煮10分钟即可食用，有促进消化、润肺生津的作用；第三个食疗方是蜂蜜蒸梨，将雪梨挖核去掉后，把蜂蜜填入洞中加热蒸熟，每日早晚吃一个，坚持一周，相信能够缓解宝宝喉咙有痰的问题。
不过，父母要记住，梨是凉性水果，不宜多吃，否则容易引起腹泻。宝宝身体还弱，父母需要将梨去皮再给宝宝吃，而且煮梨时不一定要将梨煮熟，不大熟的梨也是非常适合宝宝吃的。
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