张子豪
宝宝的骨骼发育非常快，如果长期缺钙容易影响宝宝的身高，甚至还有可能会导致宝宝出现软骨病的问题，给宝宝补钙的方法也是多种多样。其中给宝宝吃碳酸钙就是家长们常选择的方式之一，那碳酸钙宝宝可以空腹喝吗？
宝宝应该在吃完饭一到两个小时以后，再吃碳酸钙片或者碳酸钙口服液，最好不要在空腹的时候给宝宝吃碳酸钙。空腹吃碳酸钙主要有以下几点不好:
一是容易引起宝宝腹部酸痛。碳酸钙属于酸性物质，如果在空腹的时候吃容易导致胃酸升高，进而引发胃酸或者胃疼的情况，严重的时候还会导致宝宝吐酸水。
二是吸收率比较低，宝宝在空腹的时候，肠胃蠕动的速度是比较慢的，这时候吃了碳酸钙会不容易被肠胃吸收，所以对钙质的吸收率会比较低。
三是空腹吃碳酸钙可能会影响宝宝的饮食。宝宝在刚刚吃完碳酸钙后食欲会比较差，可能会减少吃饭的量，所以最好不要在饭前给宝宝吃。
另外，钙质并不是补充的越多就对宝宝的健康越好，所以在给宝宝补钙之前要先做一个营养检测。如果宝宝不缺钙就不用给宝宝吃碳酸钙之类的东西。
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