张子豪
最近有家长非常着急的问到小编，为什么自家小孩在晚上睡觉的时候会出现不自觉的颤抖，而且是一惊一颤的，这让家长们感到十分担心的同时又非常好奇，想知道究竟小孩晚上发抖怎么回事？那么今天小编就来给大家解惑揭秘一下。
1.可能是小孩缺钙。因此当家长发现小孩睡觉有发抖出现应考虑是否与缺钙有关，另外小孩缺钙时除了睡觉会发抖，还会伴有睡觉出汗、枕秃以及精神不振、食欲不佳等症状，所以家长在小孩生在发育期间注意适当给小孩补充钙质以及维生素D，多吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海鱼等，而维生素D能有效促进身体内钙质吸收。
2.小孩神经发育不健全。当小孩精神系统发育不健全的时候，有时候就会看到小孩睡觉是有颤抖现象，当然这种现象只是偶尔出现，并不是经常性的，如小孩在白天或者睡前玩的太兴奋太累，就容易导致神经系统出现异常，引发睡觉发抖，只要家长日后避免让孩子玩的太疯就可以了。
3.小孩身体缺维生素。维生素是维持身体活动极为重要的营养元素之一，一般是通过食物摄取获得，如果小孩子饮食比较单一或者过于挑食偏食的话，就容易出现维生素摄取不足，这时候小孩就会有睡眠发抖症状出现，因此小孩饮食结构方面必须做到均衡合理，这样才能保证孩子营养吸收均衡。
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