张子豪
宝宝刚出生后，消化系统的发能都不会很完善，所以吃的少，饿的也会更快。一般来说，每天都要喂很多次的奶，晚上也是如此。宝宝慢慢长大，吃奶也会慢慢有规律，那么一岁宝宝晚上几点喝奶？
一岁的宝宝可以在早上，或才是晚上睡觉前，给宝宝喝一次奶就可以。因为宝宝一岁时，可以吃的辅食有很多了，这个时候家长可以多做一些花样更多的辅食给宝宝吃，这样可以让宝宝摄入更全方面的营养，让宝宝健康成长。
宝宝已经一岁了，建议晚上不要多喂奶，这会不利于他的牙齿发育，可能形成蛀牙。在宝宝睡觉前喝一次就可以，要注意及时的刷牙。
牛奶不光好喝，宝宝饮用，还可以更好的补充钙元素，一般来说，很多父母总是喜欢给宝宝准备一些牛奶，但是牛奶的饮用也需要要注意时间，如果饮用的时间不对，牛奶的营养就不能被吸收。
喝牛奶可以为早餐提供热能，早餐喝一杯牛奶，连同鸡蛋或面包，可以提供足够的营养。从补钙的角度来看，晚上喝牛奶更有好处。因为下午12点到凌晨是人体血液中钙的最低水平，这有利于食物中钙的吸收。
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