张子豪
宝宝的肠胃发育还不够完善为了提供更好的成长因素，在饮食上就需要更加的谨慎。很多食物是非常有营养的，但是并不一定适合宝宝食用，其中杏仁饼就是备受争议的食物，那么宝宝可以吃杏仁饼吗？
首先，杏仁中的营养成分是公认的，其中富含很多人体所需的营养物质，比如蛋白质、维生素以及钙等一些微量元素。但是杏仁又有好多种类，其中北杏仁较苦并带有微毒性，自然是不适合宝宝食用的，这种食材的杏仁饼也自当慎用。
其次，正确食用杏仁还是有很多好处的，能够生津止渴，润肺定喘同时也有滑肠通便预防便秘的效果。但是杏仁也是一种过敏源，对杏仁过敏的宝宝不能食用。如果经过细致的加工做成杏仁饼，还是可以适当的给宝宝食用一点，但不可过量。
可见并不是所有的宝宝都不能吃杏仁饼，而且制作方法要求的比较严格。特别是宝宝的消化功能还不完善，对于食物还是有很多禁忌的，对于制作方法也是有选择的。杏仁饼只要宝宝没有过敏史，可以适当的食用，有任何的不适需要及时就医检查。
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