张子豪
在宝宝的成长过程中，辅食的选择可谓是让宝妈们费尽了心思，想要宝宝吃得健康又有营养，必须要选择好的辅食。豌豆作为常见的食材之一，有丰富的微量元素和维生素C以及粗纤维，能够有效帮助宝宝骨骼发育，预防贫血以及便秘，无疑是最好的辅食之一，那么一岁半的宝宝怎么吃豌豆呢？
首先，因为宝宝年纪还尚小，牙齿未长齐，咀嚼能力不强，所以一定要将新鲜豌豆煮熟之后，再加工做成泥给宝宝吃，这样更利于宝宝消化，另外为了宝宝的饮食安全，不要让宝宝吃一整颗豌豆，因为这样很容易呛到。
其次，由于新鲜的豌豆当中含有凝血素、胰蛋白酶抑制物以及香苷等对人体有害的元素。如果烧豌豆的时候没有彻底熟透，毒素是不会消失的，喂给宝宝吃了之后，毒素也会进入宝宝体内，破坏人体当中的红细胞，造血功能则会受到损伤，甚至可能引发疾病，所以烹饪时，豌豆一定要煮熟透。
最后，提个小建议，宝妈们可以直接食材做成豌豆瘦肉粥，记得不要加盐，材料一定要煮熟透，还有不论是瘦肉还是豌豆都要碎成泥，香喷喷的辅食做好了，让宝宝吃得健康又开心。
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