张子豪
想要让宝宝健康的成长，不仅要提供充足的营养，还需要从大自然中获得“养分”。现在很多家长都会带孩子进行三浴，这对宝宝的发育是非常有益的，孩子能够通过三浴得到不少的好处。那么，宝宝三浴是什么？
1、宝宝三浴就是指空气浴、日光浴以及水浴。空气浴就是让孩子的皮肤尽量多的暴露在空气中，这是利用气温与体表的温差来刺激身体，进而达到锻炼的目的。在刚开始进行空气浴的时候，室内温度不要低于20℃，在宝宝已经适应之后，可以在外面温度超过20℃时，带孩子到室外进行空气浴。
2、日光浴就是通过晒太阳，来达到扩张皮肤血管的效果，而且紫外线还能够杀菌，对于预防佝偻病也有很好的作用。在室外的温度在22℃-30℃的时候，就应该让孩子到外面多晒太阳。家长要注意，避免让阳光直射孩子的眼睛，并且应该多暴露皮肤。
3、最后一步是进行水浴，水温应该保持在35℃、36℃左右。孩子要在浴盆里取半卧位，并且用水冲洗躯干以及四肢，水量不要超过锁骨，每次水浴的时间应该在5分钟以内。
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