张子豪
大家在平时可能会遇到口吃的人，这是一种语言上的障碍。而有些人只会在自己紧张的时候才会口吃，这时候只要自己克服了紧张情绪，口吃的毛病自然就没有了。那么，紧张说话口吃怎么办，紧张说话口吃怎么克服紧张情绪？
紧张说话口吃怎么办
紧张说话口吃时，可以每天拿出一段时间，可以从阅读简单的句子、背诵古诗，大声诵读报纸上的新闻，电影中的对白。开始时可以放慢语速，几个月之后，可以适当地加快说话速度。可以先与周围的家人进行对话练习。然后再扩展到周围的同学、同事，首先要说明自己是为了治疗口吃，取得理解后，与对方进行一些基本对话。
紧张说话口吃怎么克服紧张情绪
一紧张就结巴是属于紧张性口吃，是由于说话时紧张、急躁，导致大脑与语言表达不一致、不协调造成的说话结巴的现象。遇事感到紧张时，心里不去想产生紧张的事情，不断深呼吸，缓解紧张情绪。参加体育锻炼和户外活动，加速血液循环，驱散紧张的情绪。当自己在社交场合感觉紧张时，可以暂且转移一下注意力，紧张情绪自然就克服掉了。
口吃算不上大毛病，但是对于口吃的人来说，在心理上是一种打击。很多人想知道紧张说话口吃怎么办，其实口吃是可以通过练习来纠正的，平时可以自己练习朗诵，要把心态放平稳，学会自我调整，避免紧张情绪的出现。
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