解不下来大便怎么办

宝宝便秘是一件让人很郁闷的事情。宝宝大便干燥排便困难的时候，总是嚷嚷着屁股疼，但是很多的家长却不知道怎么办才好，或者有的孩子不会每天都排便，都是连三天一次，这也是便便不正常的现象，那么小编就来解释一下，解不下来大便怎么办？

解不下来大便怎么办

大便解不下来，这是由于火太旺，所以要多喝水补充水分，这样可以促进肠蠕动，还可以调节自己的身体，促成阴阳平衡。多吃蔬菜水果，补充维生素，另一方面促进新陈代谢，平时的时候少吃肉，尤其是含热量高的肉。早上起来一杯温水冲服一杯蜂蜜，也是可以促进肠蠕动的。便秘严重的，可以配合药物治疗，可是购买一些治疗便秘的药物。

宝宝便秘的原因有哪些

引起宝宝便秘的原因有很多，可能是偏食，挑食引起的。宝宝喜欢吃肉，很少吃蔬菜，从而造成便秘的现象出现，体内植物纤维素太少。造成肠道缺乏刺激和蠕动不足的现象，造成的便秘。缺少粗纤维食物对肠壁刺激太少，造成的便秘。宝宝不爱喝水，身体的水分太少，水也会发生便秘现象。要养成排便的好习惯，应该养成一个定时排便的习惯，这样就会便秘的可能。

解不下来大便是便秘的现象，这个时候我们一定要多喝水，养成每天起床杯温水的好习惯，最好是和一杯蜂蜜水，这样可以帮助宝宝的身体，促进排泄的功效，不管是什么时候，多吃水果都是有好处的，养成吃粗粮的习惯，从生活中的小事做起，就可以有效的改善便秘。