总爱发脾气怎么回事

　　女性每个月都有不同阶段的生理期，在特殊事情情绪波动较大是情有可原的，但是长时间的情绪波动，发脾气是不合适的。有的女性不止在月经期爱发脾气，在排卵期，黄体期等都爱发脾气，这对于自身健康是不利的。那么，女性总爱发脾气怎么回事？

　　总爱发脾气怎么回事

　　这个要看看是不是有生活事件的影响，是不是一些挫折的问题导致的了，都是可能影响的了。另外，也要注意是不是性格的因素导致的了，也是不排除的了。还要注意是不是有一些情感性疾病的问题导致的了，也是可能的了，这个就是看看具体的病情的情况的了。心理不平衡，心理压力大所导致。建议降低要求，平衡心态，不要太要强。生活上要平和，善于调节情绪。

　　什么是肝郁气滞？

　　肝郁气滞主要就是指肝的疏泄功能发生异常。疏泄的不及时导致气机郁滞所表现的状态。中医上认为，“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”主要表达的意思是肝脏属于刚强的，急躁的器官。它喜欢舒畅柔和的情绪，不喜欢发怒和抑郁等等的情绪。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞等证候。

　　研究表明，爱发脾气的人容易得心血管疾病，肝脏疾病，主要是他们的情绪长时间大起大落，对心脏，肝脏等器官造成一定的压力。专家提醒女性们在日常生活中，可以利用多种方式来缓解自身情绪，如散步，慢跑，做瑜伽，插花，品茶等，找一些事情来锻炼自身的脾性。