张子豪
红豆经常被人们熬粥来喝，而且还可以做成红豆饭食用。其实每种食材都有不同的作用，补充身体需要的不同营养成分。有很多食物会产气，导致肚子胀气不舒服，那么红豆是不是产气食物？
红豆吃多了是容易产气，红豆可以起到补血的作用，适量吃一些红豆对身体很有好处，但是不要吃太多。豆类食物容易产气，若是本身消化功能不好，那么就容易胀气。如果吃红豆以后胀气严重，一定要配合医生用药物来改善胀气。
红豆性凉，里面有很丰富的维生素，如果吃多了就会消化不良。红豆如果适当吃可以起到利尿消肿、降血压，排毒通便的作用，对祛湿也有一定的帮助。如果本身脾胃不好，那么就建议少吃或者不吃，脾胃虚寒也要少吃。
如果吃了红豆觉得胀气，需要多喝热水，还可以给腹部进行按摩，这样就可以改善胀气。如果胀气严重，需要配合医生用药物来治疗，饭前一定要养成喝一杯水的习惯，饭后适当吃水果，可以促进消化。胀气严重还可以配合医生用萝卜水帮助顺气，但是需要在医生指导下进行。
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